Другой «профессор» придумал снаряд, состоящий из доски, к которой болтами крепились пять пружин. Требовалось встать на доску и жать на различные пружины в зависимости от того, какие группы мышц вы хотели развить. Прилагалась также таблица с системой тренировок. Единственн
Данный период ознаменовался также изобретением множества приспособлений, которые в большинстве своем были бесполезны. Так, один самозваный «профессор физического развития» разрекламировал аппарат, который назвали в свое время кучей железного лома. Это был циферблат со стрелкой, показывающей прилагаемое усилие. Механизм был оборудован деревянной планкой, передвинуть которую было возможно лишь преодолев сопротивление пружин. По словам очевидцев, «занятия с этим аппаратом напоминали попытку поднять себя за шнурки свих же ботинок».
За ошеломительным успехом выступлений Сандова, пропагандирующего систему «развития силы для каждого», последовало появления на рынке огромного количества самых разнообразных гимнастических снарядов для тренировок в домашних условиях.
Антропометрические данные Сандова выглядели следующим образом:
Флоренц Зигфельд, который назвал Евгения «Поразительным Сэндоу», привез атлета в Америку как сильнейшего человека в мире. В Чикаго, вP 1893 году, Сандов показал свою огромную силу, поднимая тяжести, людей и животных. Тем не менее, своей невероятной популярности он обязан не столько силовым упражнениям, сколько своей прекрасной фигуре.
Достаточно популярной среди специалистов в то время была и система де Бонне, предусматривающая программу занятий из 17 упражнений. Преимущества этой системы заключались, например, в том, что после каждого упражнения с отягощением рекомендовалось заниматься вольными упражнения без снарядов на расслабление и растягивание.
В 1903 году в Лондоне вышла в свет другая книга Сандова «Бодибилдинг». Центральное место в ней занимает понятие строительства тела, излагаются его принципы, которые затем легли в основу культуризма. Система Сандова включает 18 упражнений с гантелями, а также постоянное возрастание нагрузок, предусмотренное сопровождающими методическими руководствами. Данные руководства сыграли большую роль в развитии современных методик силовой подготовки.
В начале ХХ века Сандов выпустил книгу под названием «Жизнь это движение», выражающим естественную потребность любого человека в движении. Основная идея в том, что следуя данному инстинкту, можно стать чрезвычайно здоровым. С другой стороны, из всех живых существ, лишь люди сознательно идут вопреки законам физического развития, в результате чего испытывают муки оттого, что органы и системы их организма постепенно отказывают и гибнут из-за болезней, травм и старения.
Атлетизмом увлекались еще в античные времена, но возрождение интереса к нему пришлось наконец XIX века. Наиболее сильный толчок этому дал человек по имени Евгений Сандов (Ф. Миллер), родившийся 2 апреля 1867 года в Кенигсберге и ставший на рубеже столетий звездой физической культуры. Сандов получил за жизнь много прозвищ, среди них «Сильнейший человек» и «Чародей позы». Будучи цирковым атлетом и борцом, Сандов проделывал настолько сложные силовые трюки, что имел покровительство большого количества важных европейских особ. Например, в 1911 году английский король Георг V присвоил «сильнейшему человеку» звание профессора физического развития.
Прежде чем стать бодибилдингом в привычном понимании этого слова, данный вид спорта прошел долгий путь становления от занятия для избранных до общедоступного способа ведения здорового образа жизни.
Один комментарий
Опубликовал | Дата 5 ноября, 2012
История становления бодибилдинга как спорта
История становления бодибилдинга как спорта | GYMblog.ru - все о Бодибилдинге
Комментариев нет:
Отправить комментарий